モーニングエクササイズ

中止
■ 講師:健康運動指導士 一井 久美子
■ とき:3/21(土) 10:00~11:30
■ 受講料:無料
■ 教材費:無料
■ 定員:20名
■ ところ:小ホール
■ 締切日:3/20(金)
■ 電話申込:可
■ 持参品:運動のできる服装、室内シューズ、タオル、飲み物
■ コメント:
ストレッチ&簡単なエクササイズで、無理せず・あせらず・ゆっくりと、いつまでも健康な身体を作りましょう。
運動経験のない方、体力に自信のない方にもオススメです。

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