【NEW】やさしいヨガ

■ 講師:Offshore Style 金澤 麻衣
■ とき:3/22(月)、3/29(月) 10:30~12:00
■ 受講料:無料
■ 教材費:無料
■ 定員:各13名
■ ところ:和室
■ 締切日:各日程2日前
■ 電話申込:可
■ 持参品:運動のできる服装、タオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
■ コメント:
ゆったりとした呼吸に合わせ、自分のペースで行いますので初心者の方も安心してご参加いただけます。
健康増進・生活習慣病の予防だけでなく生徒同士一緒に身体を動かすことで活力につながります。

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