ゆったりゆっくり骨盤体操

■ 講師:健康運動指導士 一井 久美子
■ とき:3/9(火)、4/13(火)、5/11(火) 13:30~14:30
■ 受講料:各1,000円
■ 教材費:無料
■ 定員:各20名
■ ところ:視聴覚室
■ 締切日:各日程2日前
■ 電話申込:不可
■ 持参品:運動のできる服装、汗拭きタオル、飲み物
■ コメント:
お腹やせと足のむくみを同時に解消!!
骨盤が歪んでいると老廃物の流れが悪くなり、お腹はポッコリ、下半身もむくみます。
股関節と骨盤のかみ合わせをよくすることで解消します。

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