カラダめざめる!朝活ヨガ ~夏バテ知らずの健康ボディに!~

■ 講師: ヨーガ療法士 美和子

■ とき:6/12(土)、7/10(土) 10:00~11:00
※6/12(土)は中止となりました。

■ 受講料:各1,000円

■ 教材費:無料

■ 定員:各10名

■ ところ:視聴覚室

■ 締切日:各日程2日前

■ 電話申込:不可

■ 持参品:運動のできる服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット(またはバスタオル)

■ コメント:
ヨガであなたもリラックス!心と身体を解放し、あなたの可能性を最大限に引き出しましょう。
ヨガは身体の免疫力を高める効果もあり、ウイルスに負けない身体づくりができます。
”朝活”で身体も心もリフレッシュして、充実した週末を過ごしてみませんか?

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