カテゴリー：スポット講座
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簡単！顔セルフリンパ流し＆ストレッチ
むくみ、くすみを解消して顔瘦せ効果でぼやけたフェイスラインもすっきり！
■ 講師：リンパインストラクター 谷畑 知美
■ とき：1月21日(火) 10：30～12：00…
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旅するクッキング ～ドイツのクリスマスレシピ～
今年のクリスマスはおしゃれドイツ料理に挑戦されてはいかがですか？
ケーキは気軽に作れてプレゼントにも最適です。
■ 講師：料理研究家 服部 範子
■ とき：…
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簡単！足セルフリンパ流し＆ストレッチ
冷え＆むくみ、疲労を押し流して、脚痩せ効果で足どり軽やか♪
■ 講師：リンパインストラクター 谷畑 知美
■ とき：12月17日(火) 10：30～12：00
■ 受…
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水引のお正月飾りづくり
お正月の縁起の良い水引飾りをご自分の手で作ってみませんか？
お正月用の箸置きやポチ袋などにも応用できる基本の結びを覚えてお正月準備を進めましょう。
■ 講師：和モダン協会主宰 平田 …
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クリスマスのフラワーアレンジ
冬のお花をクリスマス風にアレンジしてみましょう！
■ 講師：専心池坊フラワーアレンジメント教授 本原 千和
■ とき：12月14日(土) 13：30～15：00
■ 受講料：…
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