カテゴリー：スポット講座

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  硬いカラダを柔軟に！柔らかYOGA

  ■ 講師：ヨーガ療法士　美和子 ■ とき：12月10日(土)、1月14日(土)、2月18日(土)　10：00～11：00 ■ 受講料：各1,000円 ■ 教材費：無料 ■ 定員：各10名 ■ ところ：視聴覚室 …
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  世界と日本の偉人講座 ～末松謙澄～

  ■ 講師：森鷗外記念会理事　石井 郁男 ■ とき：12月20日(火)　13:00～15：00 ■ 受講料：1,000円 ■ 教材費：無料 ■ 定員：20名 ■ ところ：205会議室 ■ 締切日：12月18日(…
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  理学療法士が教える健康教室 ～ストレス解消呼吸法～

  ■ 講師：理学療法士・ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　加藤 遼太郎 ■ とき：1月14日(土)　10：30～11：30 ■ 受講料：1,000円 ■ 教材費：無料 ■ 定員：20名 ■ ところ：208会議室 ■…
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  週末ワンメニュークッキング ～キーマカレーづくり～

  ■ 講師：料理研究家　服部 範子 ■ とき：2月18日(土)　10：30～13：00 ■ 受講料：1,000円 ■ 教材費：2,000円 ■ 定員：15名 ■ ところ：調理室 ■ 締切日：2月13日(月) …
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  週末ワンメニュークッキング ～肉まんづくり～

  ■ 講師：料理研究家　服部 範子 ■ とき：1月21日(土)　10：30～13：00 ■ 受講料：1,000円 ■ 教材費：2,000円 ■ 定員：15名 ■ ところ：調理室 ■ 締切日：1月16日(月) …
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  自分でできるリンパマッサージ ～首が若返るリンパ流し～

  ■ 講師：リンパインストラクター　谷畑 知美 ■ とき：2月14日(火)　10：00～11：30 ■ 受講料：1,000円 ■ 教材費：550円 ■ 定員：10名【女性限定】 ■ ところ：205会議室 ■ 締…
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  草木染・染めもの ～墨染のTシャツとストール～

  ■ 講師：染織家　小御門敏江 ■ とき：2月4日(土)　13：00～16：00 ■ 受講料：1,000円 ■ 教材費：Tシャツ染代：2,000円、ストール：3,000円 ■ 定員：10名 ■ ところ：調理室 …
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  ゆったりゆっくり骨盤体操

  ■ 講師：健康運動指導士　一井 久美子 ■ とき：12月13日(火)、1月10日(火)、2月14日(火)　13：30～14：30 ■ 受講料：各1,000円 ■ 教材費：無料 ■ 定員：各20名 ■ ところ：視…
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  飾り巻き寿司　～かわいいウサギさん～

  ■ 講師：寿司インストラクター協会公認講師　清水みちよ ■ とき：2月26日(日)　10：30～13：00 ■ 受講料：1,000円 ■ 教材費：2,200円 ■ 定員：10名 ■ ところ：調理室 ■ 締切日…
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  まるっとハッピー！カメラ講座 ～知っておきたいカメラのキホン～

  ■ 講師：フォトグラファー　吉浦 哲弘 ■ とき：2月4日(土)　13:30～15:00 ■ 受講料：1,000円 ■ 教材費：無料 ■ 定員：8名 ■ ところ：208会議室 ■ 締切日：2月2日(木) ■…