足＆脚の疲れ・むくみ改善リンパマッサージと簡単ストレッチ

ゆるい足腰ストレッチや、足裏から太ももリンパマッサージで疲れ・むくみ対策！足取りを軽く！

■ 講師：リンパインストラクター　谷畑 知美
■ とき：8月26日(火)　10：30～12：00
■ 受講料：1,000円
■ 教材費：550円（ジェル代）
■ 定員：10名（女性限定）
■ ところ：和室
■ 締切日：8月23日(土)
■ 持参品：筆記具、飲み物、フェイスタオル、バスタオル又はヨガマット、動きやすい服装（裾の広いズボンまたは短パン、ジャージ等）