SUPNESSストレッチ&エクササイズ

サーフボードの形をした特殊なトレーニングボードを使って楽しみながら体をほぐし、体幹を整えていきます。

■ 講師：SUPNESSベーシックインストラクター Rie
■ とき：3/23（月）、3/30（月） 10:30～11:30
■ 受講料：各500円
■ 教材費：無料
■ 定員：各12名
■ ところ：207（多目的）会議室
■ 締切日：各日程3日前
■ 持参品：ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物