簡単！足セルフリンパ流し＆ストレッチ

冷え＆むくみ、疲労を押し流して、脚痩せ効果で足どり軽やか♪

■ 講師：リンパインストラクター　谷畑 知美
■ とき：12月17日(火)　10：30～12：00
■ 受講料：1,000円
■ 教材費：550円（ジェル代）
■ 定員：10名(女性限定)
■ ところ：和室
■ 締切日：12月14日(土)
■ 持参品：筆記具、飲み物、フェイスタオル、バスタオル又はヨガマット、裾の広いズボン（膝上１０㎝までまげて頂きます）又は短パン