足セルフリンパ流し＆ゆっくり足腰ストレッチ

足裏から太ももまでｾﾙﾌﾘﾝﾊﾟで疲れむくみ解消！ゆっくり足腰ストレッチでスッキリ！

■ 講師：リンパインストラクター　谷畑 知美
■ とき：3月18日(火)　10：30～12：00
■ 受講料：1,000円
■ 教材費：550円
■ 定員：10名（女性限定）
■ ところ：和室
■ 締切日：3月15日(土)
■ 持参品：筆記具、飲み物、フェイスタオル、バスタオル又はヨガマット、裾の広いズボン（膝上１０㎝までまげて頂きます）又は短パン、ジャージなど