四季養生とやさしいヨガ

自然のサイクルにあわせた養生法とやさしいヨガで健康増進！生活習慣病予防にも♪

■ 講師：studio flow 金澤 麻衣
■ とき：4/13（月）、4/20（月）、5/11（月） 10:30～12:00
■ 受講料：各500円
■ 教材費：無料
■ 定員：各5名
■ ところ：和室
■ 締切日：各日程3日前
■ 持参品：（ある方は）ヨガマットまたはタオル、飲み物、汗拭きタオル