フィットネスジム

腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。
鍛えるメリットは、姿勢の改善・歩行の安定・便秘の改善・腰痛や肩こりの改善・スポーツパフォーマンスの向上です。フィットネスジムには、腸腰筋を強化する方法がいくつもあります。筋力トレーニングやストレッチ、ウォーキングがおすすめです。
他にも、スタッフが行うストレッチやサービスプログラムも実施しています。運動指導、メニュー作成（予約制）も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。