過去の記事一覧

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  フィットネスジム

  フィットネスジム 腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。 鍛えるメリットは、姿勢の改善・歩行の安定・便秘の改善・腰痛や肩こりの改善・スポーツパフォーマンスの向上です。フィットネスジムには、腸腰筋を強化…
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  貸館インフォメーション

  貸館インフォメーション この秋もサンリーアイでは、スポーツ大会やイベントが盛りだくさん♪ アリーナではプロのキックボクシング大会、ふれあい広場では主婦祭等、多くのイベントが予定されています。 色々な競技やイベン…
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  サンリーアイ倶楽部　会員募集

  サンリーアイ倶楽部　会員募集 岡垣サンリーアイでは、コンサート・演劇など様々なイベントを通して、人と人との“ふれあい”を生み出しています。 会員の方には、チケット特別割引・優先購入など、サンリーアイに“ふれあえる…
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  施設使用料金及び備品使用料金の見直しについて

  令和7年10月1日以降、岡垣サンリーアイの一部施設使用料金及び備品使用料金が新料金になります。なお、令和7年9月30日までに使用許可を受けたものについては、旧料金を適用します。 詳細については、下記リンク先の岡垣町ホー…
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  貸館インフォメーション

  貸館インフォメーション この夏もサンリーアイは、県内から選手が集まるドッジボールや空手道等のスポーツ大会が目白押しです。色々な競技でご利用できますので、お気軽にお問い合わせください。 …
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  令和7年度雑誌スポンサー

  令和7年度雑誌スポンサー 昨年度に引き続き、今年度もすべての図書館購入雑誌を株式会社ナッツ様にご提供いただいております。ありがとうございます！ また、4月から雑誌を一部入れ替えました。 ぜひご利用ください。 …
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  フィットネスジム

  熱中症対策！脱水症・電解質について知ろう！ 脱水症は熱中症の原因となるため、脱水症の予防が熱中症の予防につながります！ ●脱水症とは… 体液（水＋塩分）が汗で失われ、単なる水の不足ではなく、身体から電解質も同時…
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  2025年3月・4月・5月のおはなし会

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  フィットネスジム

  寒い時こそ肩甲骨を動かそう！ 肩甲骨を動かすメリット ①猫背や巻き肩といった姿勢の改善や予防 ②肩こり改善 ③太りにくい体になる（脂肪燃焼率UP） フィットネスジムには、肩甲骨を動かすための器具がたくさんあ…
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  フィットネスジム【トレッドミルをご存じですか？】

  トレッドミルをご存じですか？ ウォーキングやランニングを行うマシンの名前です。スピードや傾斜を自分に合ったレベルに調整できるので、運動初心者にも安心してご利用いただけます。 こんな経験がある方におすすめ！ …